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浙里练

浙里练

  • 安卓版下载

    手机扫描下载

  • 类型:常用工具
  • 版本:v1.0.0安卓版
  • 大小:86.22MB
  • 更新:2026-03-05 14:25:30
  • 语言:简体中文
  • 等级:
  • 平台:Android
  • 权限:查看

    需要调用以下重要权限

    程序写入外部存储

    - 允许程序写入外部存储

    读取设备外部存储空间的文件

    - 程序可以读取设备外部存储空间的文件

    访问电话状态

    - 允许程序访问电话状态

    写入日程

    - 允许程序写入日程但不可读取

    读取日历活动和机密信息

    - 允许程序读取用户的日程信息

    检索正在运行的应用

    - 允许程序检索正在运行的应用

    访问特定的手机状态

    - 允许程序访问特定的手机状态

    请求安装文件包

    - 允许程序请求安装文件包

    使用指纹硬件

    - 允许程序使用指纹硬件

    发送持久广播

    - 允许一个程序收到广播后快速收到下一个广播

    允许接收WLAN多播

    - 改变WiFi多播状态

    获取额外的位置信息提供程序命令

    - 允许程序访问额外的定位提供者指令

    更改您的音频设置

    - 修改声音设置信息

    精确位置(基于GPS和网络)

    - 通过GPS芯片接收卫星的定位信息,定位精度达10米以内

    录音

    - 录制声音通过手机或耳机的麦克

    停用屏幕锁定

    - 允许程序禁用键盘锁

    访问SD卡文件系统

    - 挂载、反挂载外部文件系统

    大致位置(基于网络)

    - 通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米

    查阅敏感日志数据

    - 读取系统底层日志

    开机启动

    - 允许程序开机自动运行

    检索正在运行的应用

    - 允许程序获取当前或最近运行的应用

    与蓝牙设备配对

    - 允许程序连接配对过的蓝牙设备

    控制振动

    - 允许振动

    拍摄照片和视频

    - 允许访问摄像头进行拍照

    在其他应用之上显示内容

    - 显示系统窗口

    查看WLAN连接

    - 获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息

    完全的网络访问权限

    - 访问网络连接,可能产生GPRS流量

    更改网络连接性

    - 改变网络状态如是否能联网

    对正在运行的应用重新排序

    - 重新排序系统Z轴运行中的任务

    连接WLAN网络和断开连接

    - 改变WiFi状态

    修改系统设置

    - 允许读写系统设置项

    查看网络连接

    - 获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效

    防止手机休眠

    - 允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行

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今天想跟你们唠唠一个最近用得特别顺手的运动搭子——浙里练官方版。这可不是那种下了就躺在手机里吃灰的App,实话讲,自从我开始用它记录走路、跑步,连平时散个步都变得有目标了。它能清清楚楚告诉你走了多少步、消耗了几口奶茶的热量,还能立马帮你查到附近哪块场地没人挤,省得跑空。最让我惊喜的是,打开附近动态,真能刷到隔壁小区的大哥大姐在打卡跑步,互相关注点个赞,运动突然就不孤单了。关键是完全不烧钱,该有的功能一个不少,挺实在一个工具。

浙里练截图1

软件功能

1、跑步指导

从出门前热身动作到跑完怎么拉伸放松,每一步都有真人视频示范,跟着做不瞎练。

2、场馆查找

定位一开就能看到周边的健身房、步道、篮球场空不空,还能看别人给的最新评价,少走冤枉路。

3、计划定制

不管你是想减肚子、增肌肉,还是备战半马,系统会按你的时间和体能排好每日任务,不会让你瞎练伤身子。

4、数据记录

走路、跑步、骑行全都能自动记下来,周报月报一目了然,自己哪天偷懒了根本藏不住。

使用说明

1、注册后先填一下基本信息,比如体重、运动习惯和目标,这样系统推荐的计划才更贴你的实际情况。

2、打开定位权限,才能准确查到你附近有哪些可用的体育场地,不然搜出来的可能隔了大半个城。

3、开始跑步前点开“智能指导”功能,会自动给你一段适合当前状态的热身动作,别图省事跳过这步。

4、每次锻炼完记得查看系统生成的数据小结,里面有配速、心率变化和消耗卡路里,长期坚持能看出进步。

5、多逛逛社区动态,看到别人分享的饮食搭配或训练心得可以点个赞留个言,慢慢就认识一群一起练的伙伴。

常见问题

1、浙里练是不是只有跑步功能?

答:不是的,除了跑步,它还能记录快走、骑行、爬楼等多种日常活动,健身数据都能统一管理。

2、新手用这个App会不会操作太复杂?

答:完全不会,界面设计得很干净,主功能都在首页,点进去就有语音提示带着你一步步来。

3、记录的数据准确吗?和手表比怎么样?

答:只要手机带着不离身,GPS轨迹和步数都挺准的,跟主流运动手表误差不大,日常够用了。

4、社区里能交到真正一起锻炼的朋友吗?

答:能,很多人会在动态里约时间地点一起跑步或打球,线下见了面发现都是实在人,挺靠谱的。

软件截图

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    软件信息

    • 包名:com.zhelilian.app
    • 名称:浙里练
    • 厂商:来自互联网
    • MD5值:7d0f72e7587b421ea3109b8d7ac53289

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