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立flag容易,坚持下来可太难了!每天说好要早睡、要看书、要运动,结果手机一刷就忘了,如果你也是这样的“拖延症晚期患者”,那打卡森林app这东西你一定要试试,它把枯燥的坚持打卡变成了一场好玩的种树游戏,你每设定一个要养成的好习惯,就等于在手机里种下了一颗小树苗,在你需要专注学习或工作的时候,这棵树就会陪着你一起成长,可要是你中途玩手机开小差,那对不起,树可能就长不大甚至枯萎了,这种游戏化的方式,能让你在不知不觉中变得更自律。

1、设定打卡目标
你可以给自己定下各种小目标,比如每天喝够八杯水,或者坚持背单词、跑步等等。
2、专注计时种树
当你需要集中精力做事时,开启专注模式,一棵虚拟小树就会陪着你,直到你完成任务。
3、记录打卡日记
每次打卡时,你都可以用文字和图片记录下今天的心情和感悟,回头看看会很有成就感。
4、统计专注时长
软件会帮你统计每天、每周的专注时间,用数据告诉你,你为了变好付出了多少努力。
1、它把坚持好习惯这件事,巧妙地跟种树游戏结合起来,让自律的过程不再那么枯燥。
2、看到自己通过一天天的坚持,亲手种出了一片茂密的森林,那种成就感是无与伦比的。
3、你可以邀请朋友来当你的“监督员”,或者把自己的打卡记录分享出去,让大家一起为你加油。
4、你可以根据自己的情况选择“严格”或“宽松”模式,让习惯养成的过程更有弹性。
1、第一次用的时候,先点“新建”,选一棵你喜欢的树苗,然后给你的习惯取个名字,比如“每天阅读半小时”。
2、接着设置好你打算多久打一次卡,以及需不需要它到点提醒你,这些都可以在创建习惯时设定好。
3、当你需要专注做事的时候,就在首页找到对应的任务,点击开始,你的小树就开始陪你一起成长了。
4、只要你连续打卡7天,就能成功养大一棵树,它就会被种进你的专属森林里,成为你努力的见证。
5、如果你中途放弃或者忘了打卡,树苗就会枯萎,变成一棵枯树留在你的森林里,时时刻刻提醒你不能松懈。
1、我有时候会忘记打卡,这个软件可以让我补卡吗?
答:为了让你养成严格自律的习惯,这个软件目前是不支持补打卡功能的,所以当天的事情一定要当天完成哦。
2、如果我的树不小心种死了,这棵枯树能不能删掉啊?
答:枯树是删不掉的哦,它会一直留在你的森林里,就像一个警示牌,提醒你曾经因为松懈而付出的“代价”。
3、我在种树的过程中,可以中途换一个我更喜欢的树种吗?
答:在一棵树的成长过程中是不能更换树种的,但你可以等这棵树种成功之后,在种下一棵新树时选择别的品种。
4、我删掉一个已经不想再坚持的习惯后,对应的森林会消失吗?
答:不会的,即使你删除了习惯,那片代表你曾经努力过的森林岛也会被永久保留下来,作为你奋斗过的证明。
软件截图





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