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乐刻运动这个APP主要是让健身变得更自由方便,它里面有特别多的专业健身课程,都是明星教练带着你练,不管你是想减脂、增肌还是塑形,都能找到合适的课,它会把你每次的运动数据都记录下来,让你能很直观地看到自己的进步,而且,它还有一些挑战活动和社群,大家可以一起练,这样坚持下去就没那么难了。
1、健身社区互动
在专属运动圈子里分享训练心得,参与热门话题讨论,和志同道合的伙伴互相激励共同进步。
2、专业私教课程
经过严格筛选的认证教练团队,针对不同基础的用户提供个性化训练方案,确保每堂课都有实效。
3、运动成就系统
记录累计运动时长和消耗卡路里,解锁专属徽章成就,定期推送专属福利回馈忠实用户。
4、智能场馆预约
一键查询附近门店实时课程安排,支持在线预约和扫码入场,24小时自助式健身服务随心享。
1、独创的月付制会员体系打破行业惯例,没有年卡捆绑让健身消费更灵活透明。
2、智能体测设备自动同步训练数据,专业算法生成周度运动报告指导调整计划。
3、线上直播课程与线下团课无缝衔接,随时随地都能找到适合自己的训练节奏。
4、无推销的纯净健身体验让用户专注运动本身,所有服务明码标价拒绝隐形消费。
1、下载注册后完成基础体测问卷,系统会根据你的身体数据推荐适合的入门课程。
2、在课程页面选择预约时段,首次体验建议提前15分钟到店熟悉器材和环境。
3、训练时开启手机运动记录功能,完整跟踪心率变化和动作完成质量。
4、每周查看系统生成的训练报告,根据建议调整下一阶段的运动强度。
5、参与社区打卡挑战活动,积累的积分可以兑换专业运动装备或私教课程。
1、新用户应该如何选择适合自己的课程类型?
答:建议先完成系统体质测评,从标注"新手友好"的课程开始循序渐进。
2、预约课程后临时有事可以取消吗?
答:开课前2小时可免费取消,超时将扣除相应积分。
3、运动数据突然无法同步应该怎么处理?
答:先检查网络连接,退出账号重新登录或更新APP至最新版本。
4、线下门店是否提供淋浴更衣等配套设施?
答:所有门店均配备更衣室和储物柜,部分门店提供付费淋浴服务。
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