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心岛日记是一款集情绪记录、心理疗愈与社交陪伴于一体的治愈系日记App。它用温暖可爱的画风和沉浸式体验,为你打造一个安全、私密又充满共鸣的“心灵小岛”。在这里,你可以自由写下心情、吐槽烦恼,还能与24小时在线的“动物疗愈师”倾诉心事;同时,通过冥想打卡、情绪训练等功能,帮助你缓解焦虑、提升专注力,逐步走向更自律、更平静的生活状态。

1. 点击底部“日记”进入日记列表;

2. 找到并点击你想删除的那条心情记录;

3. 在心情详情页底部,点击垃圾桶图标,再确认“删除”即可完成操作。

「倾诉情绪,遇见感同身受」
当你记录下此刻的心情,心岛会点燃篝火,自动匹配正在经历相似情绪的“岛友”——也许是同样为考试焦虑的学生,或是刚在雨天收留流浪猫的温柔人。在这里,你的情绪会被看见、被理解,不再孤单。
「温暖互助,难过的人不孤独」
每晚,由巨鲸托起的“浮岛”悄然升起。你可以匿名登上浮岛,以倾听者或倾诉者的身份参与夜谈。没人知道你是谁,但有人愿意陪你度过低谷。若心事太重,还可投递“解忧信箱”,让海潮把你的信送到能帮你的人门前。
「揭开面具,做心中的自己」
每位用户都有专属的“灵魂形象”——可能是“拖延症晚期”、“讨好型人格”或“被往事困住的人”。初见时,大家戴着动物面具;只有当你关注对方,面具才会揭开,露出真实的喜怒哀乐。在这里,没有外貌、年龄、性别的标签,只有灵魂的相遇。
「免费治愈内容,助你减压、自律」
App内提供多个唯美场景:落雪的古风小镇、枫叶湖畔、云中雨城……搭配轻柔白噪音与冥想音乐,助你专注学习或安然入眠。还设有免费情绪训练营,如「7天改善焦虑」「14个问题重新认识自己」等,与岛友一起养成好习惯,温柔成长。
心岛日记暂不支持直接搜索添加好友,但可通过“共鸣海”发现志同道合的岛友:
1. 在首页点击“共鸣海”,浏览其他用户公开的心情日记;

2. 点击感兴趣的用户头像,进入其主页;

3. 点击“关注”按钮,即可建立连接,后续可查看对方更新(对方也可选择是否回关)。

1. 在主页右上角点击你的头像;

2. 在弹出的侧边栏中,点击头像旁的“笔”图标;

3. 点击下方“心岛名称”输入框;

4. 输入新名字后,点击“确定”保存即可。

v2.4.5版本
优化了部分高频卡顿问题,提升整体使用流畅度,让岛上的每一次呼吸都更顺畅。
软件截图





软件信息
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