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由广州梧夏网络科技有限公司匠心研发的悠哉走路app,实打实是一款懂生活又懂运动的掌上管理神器,它能把大家每天零碎的步数、行走的里程以及消耗的能量都精准地记录下来,让你对自己每一天的运动状态都能做到心中有数,不再是糊里糊涂地瞎锻炼,这款软件最聪明的地方在于能根据你的实际情况智能设定运动计划,帮你找到最适合自己的节奏,从而大大提升锻炼效果,如果你平时觉得压力大或者身心紧绷,软件里自带的呼吸训练法还能帮你随时随地放松心情、缓解疲劳,想让运动变得更科学、生活更轻松的朋友,千万别犹豫,赶紧下载体验一下这套贴心的健康工具。

1、每日记步数
帮你把每天走的步数都精准地记录下来,督促你养成没事多出门散散步、活动活动身体的好习惯。
2、呼吸瑜伽练
跟着软件里的专业指导做做深呼吸或者简单的瑜伽动作,能让你的身体变得更加柔软,精神也更集中。
3、读书打卡站
这里有很多不错的书籍推荐给你看,看完还能顺手打个卡,同时也会温馨提醒你别老坐着,要站起来动一动。
4、舒缓音乐听
在你心情烦躁或者散步、休息的时候,可以点开听听里面优美的旋律,能让整个人都迅速平静下来。
1、软件最大的初衷就是提倡一种慢下来的生活方式,让你在快节奏的都市生活中也能找到属于自己的那份宁静和品质感。
2、这里的界面和功能设计都让人感觉特别舒服,没有那种催着你完成任务的紧迫感,打开手机就能感受到一种轻松愉悦的氛围。
3、专门针对现代人的压力问题设计了很多解压的小功能,不管是通过调节呼吸还是听音乐,都能有效地帮你把心里的石头放下来。
4、里面还藏着一些特别有意思的互动玩法,比如摇一摇就能碰到喜事,给你平淡的生活里增加一点意想不到的小惊喜和好心情。
1、先在手机桌面上找到图标点进去,等应用加载完毕进入到最主要的首页面。
2、在首页的界面上用手指慢慢往下滑动,仔细找一下那个写着助眠呼吸的功能选项卡。
3、点进去之后会看到一个准备开始的界面,调整好自己的状态确认准备好了就点击那个醒目的开始按钮。
4、接着屏幕上会出现具体的呼吸节奏提示,你需要把注意力集中,跟着它的指引来做。
5、保持心情平静,配合着软件的引导进行一呼一吸的练习,直到心情彻底平复下来。
1、这个软件除了记步数之外还有什么别的用处吗?
答:当然有了,它除了能记步,还能带着你做瑜伽、练呼吸,甚至还能看书听音乐,功能挺全的。
2、里面的那个呼吸训练功能主要适合什么时候用?
答:只要你觉得压力大或者晚上睡不着的时候都能用,跟着它的节奏深呼吸,能很快放松下来。
3、我看里面有推荐书单,这些书可以直接在手机上看吗?
答:是的,软件里有好书分享的板块,你可以自由阅览,而且还会提醒你别看太久,要起来活动活动。
4、那个摇喜事的功能是干什么用的,怎么玩?
答:那个就是个调节心情的小游戏,没事的时候进去摇一摇,能出来一些吉利话或者好彩头,单纯就是为了图个开心。
软件截图




软件信息
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