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说起戒烟,道理谁都懂,但真正难的是坚持下去,很多人最终都败给了毅力,Quit Smoking Slowly慢慢戒烟app就是专为解决这个难题而设计的,它不会让你靠蛮力硬扛,而是把戒烟过程变得既科学又有趣,软件会帮你把累计吸入的焦油和抽烟数量都记得一清二楚,并以此为基础提供全面的数据分析,你每天的吸烟状况都会以列表形式清晰罗列,信息精准又详细,让你对自己有更深的了解,回到首页,那个直观的等级更是让你对近期的平均抽烟状况一目了然,是进步了还是退步了,心里特别有数。

1、你的戒烟计划
系统会根据你的烟瘾和习惯,给你量身打造一套每天该怎么做的具体方案。
2、实时数据看板
你少抽了多少根烟,省下了多少钱,身体状况恢复了多少,这里都给你记得一清二楚。
3、随身的急救包
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4、戒烟战友基地
这里有一大群正在戒烟或者已经成功的朋友,大家可以随时进来聊聊天,互相打气。
1、我们告别了那种全靠意志力死扛的戒烟老办法,用更科学的递减方式帮你平稳度过最难熬的阶段。
2、我们不只关注你身体上的烟瘾,更会从你的心理和生活习惯上找原因,帮你从根上解决问题。
3、这里有大量的文章和视频,让你看明白戒烟到底是怎么一回事,知道别人是怎么熬过来的,让你心里更有底。
4、每个人的烟龄和生活习惯都不同,我们会为你做个评估,生成一套只属于你自己的戒烟节奏和目标。
1、第一次打开慢慢戒烟APP的时候,你需要花几分钟时间,诚实地回答一些关于你平常吸烟情况的问题。
2、根据你的回答,系统会自动给你安排好一个专属的戒烟计划,里面会告诉你每天最多能抽几根烟。
3、每天都要记得打开软件来打卡,如实记录你当天抽烟的数量,看着数据一天天变好是坚持下去的动力。
4、当你突然特别想抽烟的时候,马上点开里面的戒烟助手功能,找个能转移注意力的方法立刻跟着做。
5、如果觉得一个人坚持有点孤单,就多去社区里逛逛,看看别人的经历,或者自己发个帖子让大家给你鼓劲。
1、使用这款软件需要付费吗?
答:我们APP的核心戒烟功能全部都是免费的,您可以放心使用,没有任何强制或者隐藏的收费项目。
2、如果我某一天没忍住,抽的烟比计划多了怎么办?
答:没关系,戒烟的路上出现反复是很正常的现象,不要因此灰心。你只需要如实记录当天的数量,第二天继续跟着计划走就行了。
3、在社区里和别人交流,会泄露我的个人信息吗?
答:请您放心,社区是完全匿名的,您可以自由地设置昵称和头像,我们有严格的措施保护每一位用户的隐私安全。
4、这个软件和我自己下狠心直接不抽了,有什么区别?
答:最大的区别在于我们用的是循序渐进的方法,能很大程度上减轻突然戒烟带来的各种身体不适和心理焦虑,从而让戒烟过程不那么痛苦,大大提高最终的成功率。
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