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力刻运动app

力刻运动app

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  • 类型:常用工具
  • 版本:v1.7.05安卓版
  • 大小:35.07MB
  • 更新:2026-06-26 11:40:59
  • 语言:简体中文
  • 等级:
  • 平台:Android,Ios
  • 备案:蜀ICP备2025124245号-2A
  • 权限:查看

    需要调用以下重要权限

    程序写入外部存储

    - 允许程序写入外部存储

    读取设备外部存储空间的文件

    - 程序可以读取设备外部存储空间的文件

    访问电话状态

    - 允许程序访问电话状态

    写入日程

    - 允许程序写入日程但不可读取

    读取日历活动和机密信息

    - 允许程序读取用户的日程信息

    检索正在运行的应用

    - 允许程序检索正在运行的应用

    访问特定的手机状态

    - 允许程序访问特定的手机状态

    请求安装文件包

    - 允许程序请求安装文件包

    使用指纹硬件

    - 允许程序使用指纹硬件

    发送持久广播

    - 允许一个程序收到广播后快速收到下一个广播

    允许接收WLAN多播

    - 改变WiFi多播状态

    获取额外的位置信息提供程序命令

    - 允许程序访问额外的定位提供者指令

    更改您的音频设置

    - 修改声音设置信息

    精确位置(基于GPS和网络)

    - 通过GPS芯片接收卫星的定位信息,定位精度达10米以内

    录音

    - 录制声音通过手机或耳机的麦克

    停用屏幕锁定

    - 允许程序禁用键盘锁

    访问SD卡文件系统

    - 挂载、反挂载外部文件系统

    大致位置(基于网络)

    - 通过WiFi或移动基站的方式获取用户错略的经纬度信息,定位精度大概误差在30~1500米

    查阅敏感日志数据

    - 读取系统底层日志

    开机启动

    - 允许程序开机自动运行

    检索正在运行的应用

    - 允许程序获取当前或最近运行的应用

    与蓝牙设备配对

    - 允许程序连接配对过的蓝牙设备

    控制振动

    - 允许振动

    拍摄照片和视频

    - 允许访问摄像头进行拍照

    在其他应用之上显示内容

    - 显示系统窗口

    查看WLAN连接

    - 获取当前WiFi接入的状态以及WLAN热点的信息

    完全的网络访问权限

    - 访问网络连接,可能产生GPRS流量

    更改网络连接性

    - 改变网络状态如是否能联网

    对正在运行的应用重新排序

    - 重新排序系统Z轴运行中的任务

    连接WLAN网络和断开连接

    - 改变WiFi状态

    修改系统设置

    - 允许读写系统设置项

    查看网络连接

    - 获取网络信息状态,如当前的网络连接是否有效

    防止手机休眠

    - 允许程序在手机屏幕关闭后后台进程仍然运行

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健身房瞎练总感觉没效果?力刻运动就是帮你把这套流程给理顺的。不管你是刚办卡的小白还是泡了几年铁的老手,这里都有现成的训练方案。练了多少重量、吃了多少卡路里,甚至身体维度的变化,它都帮你记着。练累了还能去社区里跟同好们吹吹牛,看看别人的蜕变经验。这种有记录、有反馈、有伴儿的状态,比一个人闷头练要容易坚持得多。

力刻运动app截图1

软件功能

里面塞了不少专业教练整的课程,不用你自己费劲去搜,直接跟着练就行。要是觉得通用计划不顺手,也能自己定制一套训练方案。练的时候,重量、组数、间歇时间这些细节都能记下来,方便下次突破。除了练,吃也得管,每天的饮食热量、蛋白质摄入都能录进去,看看自己到底是吃多了还是吃少了。最后这些数据会汇成图表,让你看清这段时间的努力到底有没有长进。练得好的还能发到社区里显摆显摆,找找认同感。

软件特点

课程分得挺细,从完全没碰过哑铃的新手,到想冲极限的老炮儿,四个阶段都能找到对应的内容。有些复杂器械不会用,它还有3D演示,照着摆姿势就行,不容易受伤。记录这块儿抠得很细,连热身、拉伸、超级组这些细节环节都不放过,相当于请了个隐形私教盯着你。最科学的是它把训练和吃饭放一块儿管,消耗了多少热量、吃进去多少,两边一对账,增肌还是刷脂心里就有底了。一个人扛不住的时候,就去社区里找人互相打气,这种氛围比冷冰冰的数据更能推着你往前走。

力刻运动app使用教程

打开软件先进训练板块,官方给安排了几套成熟的计划,先挑个跟自己体力匹配的。

力刻运动app使用教程配图1

点进去看具体的动作安排和要领,觉得没问题就点那个启动按钮,正式开练。

使用教程配图2

跟着节奏练完,系统会根据你的表现生成打卡记录,顺手发个动态秀一下成果,这一天就算圆满了。

使用教程配图3

常见问题

运动数据不准或者没同步?
如果是连了手环手表,先去看看蓝牙是不是断了,或者重新绑一下。要是GPS轨迹飘了,多半是当时周围楼太高挡信号了,下次去开阔点的地方跑。数据要是偏差太大,进历史记录里找找有没有编辑或者申诉的入口,手动改改。

登不上去或者忘了密码?
登录页有个“忘记密码”,用手机收个验证码就能改。要是号被锁了,那就得找客服大哥帮忙解冻了。

免费版和会员有啥区别?
平常记个训练、看看基础课程,免费版完全够使。想看更深度的分析报告、去广告、或者是要那种专人定制的计划,可能就得氪个会员了。具体有啥好东西,你去“会员中心”瞅瞅最准。

更新内容

v1.7.05:
这回主要修了修bug,运行起来更丝滑了,邀请大伙儿一起来体验

软件截图

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    软件信息

    • 包名:cn.mingyuze.like
    • 名称:力刻运动
    • 厂商:成都铭宇泽科技有限公司
    • MD5值:70C12C08D608D0744CE4E293DBE5FE1F

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