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冲鸭fm正版专门给睡觉困难户准备了一堆助眠声音,像山风、海浪、落雪这些自然音效一应俱全,还能跟柔音乐、轻声读物混在一起听。单曲循环、多音效叠着放都行,就是想给你搭个放松的环境。想听多久设定一下,到时间自己就停了。运行起来省电还没广告弹窗,夜里用着不扎眼。天天听能松快松快身体,绷紧的神经也能缓一缓,帮着把睡觉时间调规矩了。

1、点进笔记那块地儿,标题和内容都能写,想贴图的话就点那个图片按钮。

2、在选图片的地方挑你想要的,选完了点完成,图片就安在笔记里了。

3、存好之后在列表里就能瞅见所有笔记,想删哪个点那个垃圾桶图标就行。

4、进个人中心能瞅见隐私协议和使用条款,还有个开关能关掉那种给你推广告的个性化推荐。

1、软件里头装了三十多种自然白噪音,随你怎么混搭,搭出专属于你的助眠背景音。
2、有个呼吸引导功能,跟着动画做腹式深呼吸,背景音乐一搭边,心里的焦虑劲儿能降不少。
3、里头还有渐进式放松的音频课,听着声音的话,从脑袋开始,一截一截往下放松全身的肌肉。
4、你可以标记哪些声音对你助眠有用,智能算法就会根据这个,给你推更多风格相似的助眠音乐。
5、每天都换着花样推歌单,还有专门的心理调频,正念冥想、情绪梳理、怎么管压力这些主题都有。
1、能把你爱听的助眠音乐串成个播放列表,一个接一个自动放,你睡着了它也一直陪着你,不用动手换。
2、助眠完了还能自动给你出个睡眠质量报告,睡多久、深睡眠多长、半夜醒几回这些数据都给你列出来。
3、有个深夜陪伴的直播区,专业主播用温柔的声音读散文、诗歌,或者讲暖心的故事,专门陪那些睡不着的人过夜。
4、能设个闹钟,用轻柔的音乐把你叫醒,就不用被刺耳的铃声吓醒,每天早上都能安安生生、乐乐呵呵地开始。
5、所有的助眠音乐都能下到本地,就算开了飞行模式或者没网,也能接着听那些存好的节目。
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