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自律树APP用起来挺简单的,它主要就是帮你养成好习惯,你想坚持做的事,都可以设个提醒,每天打个卡,这些记录不光手机里有,还会帮你同步到云上,不怕丢,更贴心的是,它还会根据你的打卡情况,弄出个小图表,让你一眼就看出自己坚持得怎么样了,习惯养成了多少。
1、每日目标设定,帮助用户明确当天的任务和重点,保持专注。
2、习惯进度跟踪,清晰展示连续坚持天数,激励持续努力。
3、行为分析工具,深入了解习惯养成的规律,优化个人计划。
4、个性化提醒系统,根据用户习惯推送提醒,确保不错过关键任务。
1、界面设计清新优雅,操作流畅,带来愉悦的使用体验。
2、支持离线记录功能,无需网络也能随时记录成长点滴。
3、提供多种主题风格,可根据心情切换,增添使用趣味。
4、数据同步云端,跨设备无缝衔接,随时随地查看进度。
1、下载并安装自律树App,注册账号后进入主界面开始设置。
2、选择“正向行为”或“负向行为”,点击添加具体的习惯目标。
3、在行为日记中记录每日感受,支持添加图片或标签丰富内容。
4、通过桌面小部件快速打卡,随时查看目标完成情况。
5、定期查看成长足迹,分析进步趋势,调整目标和计划。
1、自律树App适合哪些人群使用?
答:适合希望养成好习惯、提升自律能力或记录成长的任何人。
2、是否需要网络连接才能使用?
答:支持离线记录,部分云同步功能需联网,其他功能无需网络。
3、软件是否需要付费解锁功能?
答:核心功能完全免费,部分高级功能可通过订阅解锁。
4、如何确保记录的隐私安全?
答:采用严格加密技术,数据仅存储于用户设备和授权云端,绝不外泄。
软件截图
软件信息
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