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想找靠谱的养生帮手不妨试试这款养生通app,它把四百多种食材的脾气秉性摸得门儿清,两千多道药膳方子也变着花样教你怎么吃。突发状况怎么处置、化验单上那些箭头啥意思,这儿都有明白人给你讲透。
用它还能学到救命的招儿,心梗、中风这类要命的急症该咋处理,里头说得明明白白,真遇着事不至于抓瞎。另外体检报告上那些看不懂的指标,它也能给翻译成大白话,告诉你哪个数高了要当心。

【食材小宝典】
这里存着四百来种吃食的底细,啥能补身子、啥要忌口、配啥吃更好,连带着营养成分和做法都给你掰扯清楚。一千多种细分品类图看着也直观,想按营养找、按功效找都行。
【家常药膳】
两千多道拿日常食材做的调理方子,身体哪儿不得劲就翻着看看,对症吃饭把身子养回来,都按功效分好类了。
【草本茶饮】
一千多个以中草药为主的喝茶小方,嗓子疼、睡不好这些小毛病,泡杯茶辅助调理着。
【营养学堂】
维生素、微量元素这些养分到底管啥用,缺了会咋样,讲明白了你就知道自己缺不缺。
【看懂配料】
买包装食品不再抓瞎,配料表里的化学名儿都给翻译成白话,添加剂咋回事、该躲着哪些,教你变成精明的买主。
【药材识别】
四百多种草药干啥用的、咋煎煮、有啥讲究,配套一千多张实拍图,照着图就能认个大概。
【常备成药】
家里常备的那些丸散膏丹,治啥病、咋服用、要注意啥,还能按身上不得劲的地方查该吃啥药。
【对症调养】
头疼脑热、腰酸背疼这些常见毛病是咋回事,会发展成啥样,咋防着点,吃点啥、按哪儿能好受些,说得挺细。
【经典古方】
中医传下来的三百多个老方子,里头都有啥药、咋熬、要注意啥、咋加减,给研究这个的或是好奇的都备着。
【报告单解读】
体检中心拿回来那一摞单子,上头的数字啥意思、哪个箭头该重视,通俗话给你讲明白,心里有数。
【应急锦囊】
猝死、心梗、中风、摔伤、孩子噎着这些要命的时刻该咋办,现学现用能顶大用。
【居家自检】
不用上医院,自己就能测测五脏六腑、血管骨头、心脏神经咋样,还有中医望诊那套看脸色、看舌头、看嘴里的门道,早点发现苗头早调理。
【慢病养护】
血压高、血糖高、心脏不好的人该咋过日子,吃啥、动多少、注意啥,生活细节给指点明白了。
【身心小测】
十三种身心状态的测试题,答完告诉你结果,还给出改善的法子。
【经络按摩】
十二正经加上奇经八脉的穴位都在这儿,哪个穴管啥、咋按劲儿对,配着按效果更好,日常多按按防病。
【传统功法】
八段锦、五禽戏、易筋经、六字诀、二十四式太极拳这些老辈儿功法,有视频跟着练,还有动作分解,另外教了不少小动作大作用的小窍门。
【吐纳练习】
腹式呼吸、逆腹式呼吸、完全式呼吸咋练、注意啥,跟着动画练,把五脏六腑都活动开来。
【音疗养生】
按五行配的曲子、冥想音乐、颂钵、阿尔法脑波这四种,听着放松脑子、调养身体。
1、先把软件下载装好,点开进去。

2、底下菜单找到"发现"那一栏点进去。

3、里头有个"体检急救"的区域,点"自我体检"。

4、看着症状选你想查的身体部位。

5、点开就能看到具体的自检手法。

6、拉到最底下能评论唠嗑,觉得好使就点个赞收起来,或者发给朋友也看看。

1、攒金币能干啥?
攒够数能换钱,一万个金币能换一块钱。
2、金币从哪儿来?
去"签到"那儿每天打卡,还有任务列表里的活儿干了就给。
3、做任务给的金币数固定不?
看平台当天广告收入,多时可能多发点,少时就少发点,也可能添新任务,不固定。
4、漏签了能补吗?
漏了就是漏了,暂时没法补签。
5、金币会过期吗?
到手就是你的,永久有效,不会清零。
6、咋提现?
够提现数了点按钮,填支付宝,没支付宝就填银行卡号和姓名。
7、提了钱啥时候到?
一般一到三个工作日就能收到。
用起来更顺溜了,已知毛病也修了几个。
软件截图





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