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现在大家工作都忙,吃饭经常凑合,时间长了身体难免出状况,膳食一度这个App就是帮你把一日三餐吃得明白、吃得健康,它不光是给你推荐菜谱,更主要是结合咱们传统的中医那一套,先让你做个体质测试,看看自己到底属于哪种身体底子,然后根据这个结果,告诉你平时该多吃啥、少碰啥,用吃饭的方式来调理身体,里面还有不少实用的医药知识和健康信息,学着点,自己当自己的保健医生,挺靠谱的。

1、中医体质测试
提供专业的在线测试,帮助你准确了解自己的中医体质类型。
2、个性化饮食方案
根据你的体质和健康状况,定制专属的饮食调理与禁忌指导。
3、健康知识科普
持续更新日常食材、食谱相关的医学营养知识,提升健康认知。
4、常用药品查询
提供药店常见中西药的详细信息,包括用药与饮食的禁忌说明。
1、方案高度个性化,紧密围绕用户自身的体质测试结果来制定。
2、知识体系融合了传统中医养生智慧和现代营养学,底蕴扎实。
3、界面设计得清晰干净,分类明确,不同人群都能方便地使用。
4、支持将内容离线收藏,即使没有网络也能随时查看健康信息。
1、打开App后,首先完成内置的中医体质测试,了解自身状况。
2、系统会根据你的测试结果,自动生成一份个性化的饮食指导方案。
3、你可以在知识库中,主动学习各类食材特性和食谱的营养知识。
4、如有需要,可使用药品查询功能,了解常用药物的相关信息。
5、将重要的饮食建议或食谱收藏起来,方便日常离线查看和遵循。
1、这个软件适合所有人使用吗?
答:它主要服务于关注健康饮食、希望通过膳食调理身体的人群,尤其适合对中医养生理念感兴趣的朋友。
2、制定的饮食方案需要付费吗?
答:核心的体质测试和基础饮食指导通常是免费的,部分深度个性化方案或服务可能需要付费解锁。
3、里面的健康知识权威吗?
答:软件内容多基于传统中医理论和常见营养学知识,对于严重疾病,仍建议以医生诊断为准。
4、离线收藏的内容包括哪些?
答:你可以收藏自己喜欢的健康食谱、重要的饮食宜忌文章以及药品信息等,方便随时查看。
软件截图





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