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番茄轻断食APP真是减肥党特别是女生们的贴心小助手,输入基本信息它就AI给你量身搞轻断食日程,吃喝拉撒全管着不让你饿肚子乱反弹,体重体型变化曲线清清楚楚一看就来劲,拍照菜盘子秒知热量营养,聚餐吃撑姨妈来也能灵活调方案继续瘦,脸一拍还出护肤吃法报告,吃着吃着皮肤水嫩身材紧致,喝水打卡小任务玩着完成,减重不枯燥坚持率高,生活节奏快的姐妹用它管住嘴迈开腿,几个月下来镜子前自信满满,健康瘦身原来这么简单不折腾,用着上头停不下来。

1、AI饮食记录
一句话说今天吃啥动啥,热量营养自动算准,记录轻松不费事儿。
2、断食方案调整
生理期大餐后专属模式随便切,瘦身节奏不乱反弹风险低。
3、热量快速查询
搜名字或拍照菜品,20000多数据库秒出脂肪碳水蛋白全数据。
4、肤质分析指导
拍脸几秒AI扫一扫,个性化饮食护肤建议直接给超实用。
1、硬核AI三连击,自动记饮食灵活控断食加肤龄扫描,吃瘦还吃美一箭三雕。
2、干饭人福利满满,海量菜品拍照查热量配料表智能避雷,吃香喝辣不慌张。
3、女生专属加成,姨妈期燃脂食谱暴食急救方案,越吃脸越精致不垮塌。
4、趣味瘦身机制,打卡换可爱皮肤喝水游戏提醒,新手小白跟着走不迷路。
1、打开番茄轻断食APP进断食主页,点去选择计划按钮,先看看现成方案觉得不合适再自定义。
2、计划列表右上角找自定义入口点进去,新建计划填喜欢食物份量营养偏好设置好保存开始执行。
3、想查热量直接首页搜索框敲菜名,数据库大结果准营养 breakdown 全显示一目了然。
4、或者去我的页面点拍一拍查热量,摄像头对准饭菜拍一张AI识别热量成分马上弹出超智能。
5、日常用一句话记录饮食运动,AI自动解析加到计划里,进度体重变化随时看调整不掉队。
1、番茄轻断食APP怎么自己定减肥计划?
答:断食界面点去选择计划,列表右上自定义新建,填食物名称份量口味需求保存并开始就生效了超灵活。
2、食物热量查不准或者没数据怎么办?
答:优先用拍一拍拍照识别最聪明准,搜名字20000菜品库基本覆盖,没的可以手动输入类似估算。
3、姨妈来或者聚餐吃多方案怎么调不反弹?
答:灵活控功能里选生理期或大餐后模式,专属食谱调整自动配好,继续瘦不乱节奏稳。
4、肤龄扫描结果靠谱吗,给的建议有用不?
答:AI拍脸30秒分析细致针对性强,很多姐妹按着吃喝皮肤亮泽改善明显,护肤瘦身双赢值信。
软件截图





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