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告别手机控app就是给那些老忍不住刷手机、时间不知不觉就没了的朋友们准备的一个狠招,每天醒来第一件事不是刷朋友圈就是短视频,晚上躺床上还想再看两眼,结果一睁眼天都亮了,重要的事儿一件没干,学习、运动、陪家人全扔一边去了,这软件直接帮你把手机锁起来,想玩也玩不了,只能老老实实去做该做的事儿,很多人用下来发现,以前一天能刷四五个小时,现在锁一锁一天顶多半小时,硬生生多出来好多时间干正事儿,慢慢就习惯了不那么黏手机,生活节奏也正常了不少。

1、一键快速锁机
需要专心做事的时候点一下就锁住,除了时间到自动解锁,其他啥也干不了。
2、定时自动锁屏
提前设好每天的学习工作时间段,到了点手机自己锁上,彻底断掉玩手机的念头。
3、番茄专注计时
按番茄工作法设定25分钟专注+5分钟休息,时间一到自动锁机,节奏稳当效率高。
4、白名单灵活设置
锁机期间允许某些必须用的app通行,比如导航、电话这些,生活不会完全卡死。
5、每日周报统计
记录你每天用了多久手机、解锁多少次、哪些app占大头,数据摆在那儿进步看得清。
1、锁机特别狠,一旦启动就没商量,除了时间到解锁,强行想玩也玩不了,逼着你专注干正事儿。
2、定时功能很贴心,早中晚学习工作时间都能设好,到了点自动执行,省得自己老想着“我再玩五分钟”。
3、界面干净到不行,没广告没推送没花里胡哨的东西,打开就是想让你专心做事的感觉。
4、统计报告很实在,每天用了多少时间解锁多少次全给你摆出来,看完就知道自己有多“废”,想改就得改。
1、下载告别手机控app后打开,直接点一键锁机就能马上进入专注模式,适合突然想干活儿的时候。
2、想用定时锁屏就去设置里添加时间段,比如早上8点到12点自动锁,到了点手机自己变砖。
3、番茄模式点进去设25分钟工作加5分钟休息,时间到自动锁机,休息完再继续,节奏特别稳。
4、白名单设置在锁机设置里加,允许电话、闹钟、导航这些必须用的app正常工作,其他全锁死。
5、每天用完看统计报告,点每日周报就能看到用了多少时间、解锁多少次,数据对比特别扎心。
1、锁机后想临时用手机怎么办?
答:只能等时间到自动解锁,或者提前在白名单里把必须用的app加进去,临时想用就得忍着。
2、定时锁屏时间设错了能改吗?
答:随时能改,进入设置把时间段删掉重加,或者直接暂停定时,调整完再开就行。
3、统计报告跟实际用时对不上?
答:有时候后台被杀或权限没给全会漏记,检查通知和后台运行权限,开了以后基本就准了。
4、app老闪退或者卡顿?
答:先清缓存更新最新版,手机内存不够就关掉后台其他应用,基本就能正常用了。
软件截图




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