手机扫描下载
手机扫描下载
ChatboxAI安卓正版
30.97MB
常用工具
kernelsu官方版
8.37MB
常用工具
kernelsu最新版
8.37MB
常用工具
Square Home最新版
4.95MB
常用工具
DuckDuckGo浏览器安卓手机版
59.55MB
常用工具
DuckDuckGo搜索引擎最新版
59.55MB
常用工具
交管12123手机app安卓版
207.3MB
常用工具
地球仪3d全景图电子版
42.94MB
常用工具
神州租车安卓版
147.96MB
常用工具
飞极速官方版
25.96MB
常用工具
北京税务安卓版
32.42MB
常用工具
应用汇官方版
32.89MB
常用工具
朝暮计划=把“TODO清单+习惯打卡+倒计时+番茄专注”做成一条时间流水线,早上收到日程提醒去开会,中午习惯打卡喝水200ml,晚上25分钟番茄钟写完周报,顺带瞄一眼恋爱300天倒计时——界面干净到没广告,操作只点两下,它用“时间段锁”防拖延:任务设9:00-10:00,过期自动判失败,逼你对时间有敬畏感,完成一键打卡,生成“奋斗足迹”时间轴,几天后看着连续绿勾,成就感比刷短视频爽多了,一句话:手机仍是手机,但朝暮让它从玩具变秒表。

1、事项清单
可设每日N项,支持优先级★/★★/★★★,逾期未完成自动标红,次日滚动提醒,不清就不会消失。
2、习惯打卡
起床、喝水、运动、早睡等自定义习惯,到点弹窗+震动,连续打卡生成“链条”,断签一键备注原因,防止破罐子破摔。
3、番茄专注
25min专注+5min休息循环,支持锁机白名单(仅相机/电话),中途玩微信强制返回,专注统计按日/周/月可视化。
4、倒数纪念日
生日、考试、纪念日可设倒数,支持“每年重复”和“农历”,小组件可放到桌面,每天睁眼就看到“距离考研还有88天”。
1、时间段锁:每个任务可设“有效时段”,错过即失败,杜绝“明天再说”,培养时间边界感。
2、成就体系:连续打卡7/30/100天解锁不同徽章,可一键生成长图分享朋友圈,把自律变成社交货币。
3、日记&备忘录:支持文字、语音、图片混排,可插入当天打卡结果,形成“时间轴+日记”混合体,回忆不再碎片化。
4、数据云同步:注册即送1G云空间,换机扫码即恢复,卸载重装无丢失,会员可导出PDF/CSV做月度复盘。
1、首次使用先设“晨间例行”三件事,系统会引导设定时段,完成即可解锁“习惯链”功能,先养成早起节奏。
2、专注锁机前把紧急联系人、相机加入白名单,防止真有事打不开,锁机期间来电可接听,但社交App会被强退。
3、倒数日可设“提前10天提醒”,避免临时抱佛脚,农历生日需在设置里打开“农历转换”,否则按公历倒数。
4、任务支持“子任务”拆分,写论文可拆“查资料-写大纲-写正文”,打勾逐级完成,降低拖延心理门槛。
5、导出功能在“我的-数据报表”,会员可选周/月/年PDF,含完成率、趋势图、打卡链,适合打印出来贴在书桌。
1、锁机后紧急微信要回怎么办?
答、点击“紧急退出”需输入4位惩罚码,并自动记录1次“中断”,连续3次中断当周成就清零,防止滥用。
2、习惯打卡错过时间能否补卡?
答、可在24h内补卡,但会显示“补”标识,连续天数不断,月度统计里会单独列出补卡次数。
3、云同步失败?
答、检查是否被系统限制后台网络,华为/小米需把朝暮计划加入“电池白名单”,并允许“自启动”。
4、会员到期数据会丢吗?
答、不会,会员只是关闭高级功能(PDF导出、云同步),本地数据完整保留,续费后可立刻恢复同步。
软件截图





软件信息
网友评论 0人参与, 0条评论
速知天气app官方版
29.56MB
常用工具
老人简用桌面最新版
28.85MB
常用工具
中国汽车人才网手机版
46.05MB
常用工具
空气质量发布安卓版
26.5MB
常用工具
手机令牌最新版本
14.01MB
常用工具
汇率快查安卓版
16.39MB
常用工具
途虎养车最新版本
81.52MB
常用工具
微商水印pro手机版
84.2MB
常用工具
96下载站温馨提示:适度游戏娱乐,沉迷游戏伤身,合理安排时间,享受健康生活
免责声明:本站基于个人兴趣爱好,无盈利性质,所有资源均来自互联网收集而来,仅为收集用途,版权归原创者所有,如果侵犯了您的权益,请发邮件(downzz999@qq.com)通知我,我会在24小时内确认删除侵权内容并回复邮件,非常感谢。
欢迎您来到本站!