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减肥这事儿,最难的就是坚持和不知道该怎么吃、怎么练,享瘦APP就是来帮你解决这些头疼问题的,它不像别的软件冷冰冰的,里面有个聪明的AI教练,能一天二十四小时陪着你,帮你记每天吃了啥、动了多少,还给你量身定做能坚持下来的计划,让减肥变得没那么痛苦,也不容易反弹,不知不觉就把体重给管好了。

1、智能记录数据
用拍照、说话的方式就能快速记下你吃的饭和做的运动,热量算得特别准。
2、定制专属方案
会根据你的口味和习惯,给你安排每天吃什么、做什么运动,计划很贴心。
3、教练全天陪伴
有个AI私教随时在线,你有任何减肥问题都能直接问,马上就有回答。
4、多维健康追踪
不光是体重,你的睡眠、饮食和运动情况都能帮你全面追踪和管理起来。
1、记录吃饭运动超级快,说句话或者拍张照几十秒就搞定了,再也不嫌麻烦。
2、你的减肥计划不是一成不变的,AI会根据你每天的实际情况,聪明地帮你调整。
3、减肥过程不再是苦哈哈的,系统会看你的进度,适时给你安排一顿犒劳餐。
4、感觉就像身边多了个贴心的瘦身搭子,会一直提醒你、鼓励你,让你更容易坚持下去。
1、刚开始用的时候,先把你的身高体重这些基本情况和减肥目标都告诉AI教练。
2、每天吃完饭、做完运动之后,记得用拍照或者语音功能,花半分钟时间把它们都记录下来。
3、AI会给你生成每天的食谱和运动建议,你只要尽量跟着计划执行就可以了,非常省心。
4、在减肥过程中有任何想不明白的地方,随时都可以直接在对话框里问你的AI私教。
5、要经常看看软件里的数据报告,了解自己体重的变化趋势,这样更有动力坚持下去。
1、我随便拍张照片,软件真的能准确算出食物的热量吗?
答:是的,它背后有很强大的数据库和AI识别技术,对常见食物的热量计算都非常精准。
2、如果我今天不想按照食谱吃,或者吃了别的东西怎么办?
答:没关系,你只要如实记录下来,AI教练会根据你的实际摄入,动态调整后续的饮食和运动建议。
3、我平时很少运动,软件推荐的运动方案我能跟得上吗?
答:完全可以,AI会根据你的身体状况和运动基础来为你定制方案,强度都是循序渐进的,很容易上手。
4、那个AI私教的回答是提前设定好的吗,还是真的能解决我的问题?
答:它不是简单的机器人,能够理解你的问题并提供有针对性的专业建议,就像一个随时在线的健康顾问。
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