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晚上睡觉打呼噜,很多人觉得是睡得香,但有时候这呼噜声背后可能藏着健康问题,比如呼吸会短暂停止,鼾声护理app就是专门帮你搞清楚这事儿的,你睡觉的时候把它放枕头边上,它就能把你一整晚的鼾声都录下来,并且分析出你打了多少次呼噜、声音有多大、甚至有没有出现呼吸暂停,通过这些详细的数据报告,你就能对自己夜里的睡眠状况有个清楚的了解,看看是不是需要多加注意了。

1、夜间鼾声监测
能准确记录下你整晚的鼾声次数、时长和声音大小等数据。
2、呼吸风险评估
通过分析数据计算出呼吸紊乱指数,帮你评估潜在的健康风险。
3、历史报告查阅
你每次的监测结果都会保存在云端,方便随时回头查看对比。
4、联动智能设备
可以配合指定的智能止鼾腰带使用,实时查看止鼾效果怎么样。
1、整个操作过程特别简单,睡觉前点一下开始,起床后点结束就行了。
2、每次监测完都会生成一份非常详细的报告,各种数据和图表一目了然。
3、采用了先进的声音识别算法,能很精准地捕捉和分析你的鼾声信息。
4、不仅记录鼾声,还能分析你的睡眠质量,比如翻身次数和呼吸频率等。
1、睡觉之前,先把手机的电量充到百分之八十以上,或者干脆插着充电器用。
2、把手机放在枕头旁边,注意要让手机底部的麦克风尽量对着你的头部方向。
3、打开软件点击开始监测,然后尽量保持房间里安安静静,不要有别的杂音干扰。
4、为了让分析结果更准确,最好能保证监测时长在六个小时以上,最短也不能少于三个小时。
5、早上起来结束监测之后,就可以在报告列表里看到昨晚详细的睡眠分析数据了。
1、如果监测到一半手机没电了,会不会影响结果?
答:会影响的,所以建议你开始前保证电量在百分之八十以上,或者直接连着充电器监测一整晚。
2、录音文件会不会占用很多手机存储空间,需要手动删除吗?
答:软件会自动覆盖掉旧的录音,只保留最近一次的。你也可以在“我的”页面里找到清理缓存的选项手动清理。
3、周围环境有其他声音,会影响监测的准确性吗?
答:是的,为了保证结果的准确性,开始监测后请尽量保持睡眠环境的安静,避免电视声或其他噪音的干扰。
4、报告里的AHI数值是什么意思,这个数值很重要吗?
答:AHI是睡眠呼吸暂停低通气指数,是评估睡眠呼吸问题严重程度的一个重要指标,通过它能帮你了解是否存在健康风险。
软件截图




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