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轻加减肥官方版把瘦身这件事给彻底简化了,它巧妙地将科学饮食和高效运动融合到一起,你再也不用费心研究吃什么,因为专家设计的食谱就摆在眼前,也不必专门跑健身房,因为专业教练会通过视频,把燃脂效果最好的动作直接带到你的客厅,你要做的就是跟着吃、跟着练,再保证好睡眠,然后就能亲眼见证自己的腰围一天天收紧,那个理想中的苗条身形正稳步向你走来。
1、趣味健身互动
将运动融入游戏场景中,通过挑战关卡等形式让健身变得像娱乐一样令人期待。
2、明星教练陪伴
平台签约多位知名健身达人,为你示范最标准的动作要领,就像私教贴身指导。
3、成就解锁系统
完成每日训练目标可以积累积分,逐步解锁高级课程和专属勋章奖励。
4、智能饮食规划
根据个人体质数据生成专属食谱,精准控制每日摄入热量,科学减重不反弹。
1、社区互动功能让用户可以晒出自己的健身成果,获得其他用户的点赞和鼓励。
2、每周更新的挑战赛模式让运动充满竞技乐趣,可以和好友一较高下。
3、线下健身房优惠活动定期推出,实现线上预约线下体验的无缝衔接。
4、智能手环数据同步功能,自动记录运动数据并生成详细分析报告。
1、首次使用需要填写身高体重等基本信息,系统会据此生成个性化减重方案。
2、每日饮食计划会提前一天推送,建议提前采购所需食材做好准备。
3、运动课程按难度分级,新手应从初级教程开始循序渐进提升强度。
4、社区发帖需要遵守文明公约,分享正能量内容可获得额外积分奖励。
5、遇到任何使用问题可随时联系在线客服,工作时间内会及时响应解答。
1、为什么我的运动数据没有及时更新?
答:请检查网络连接是否正常,并确保已经授予App位置和运动数据访问权限。
2、如何修改已经设定的减重目标?
答:进入个人中心页面,点击"目标管理"即可重新调整期望体重和时间节点。
3、平台上的健身课程会定期更新吗?
答:专业团队每月都会新增20+课程内容,保持用户的运动新鲜感和挑战性。
4、饮食计划可以按照个人口味调整吗?
答:支持在推荐食谱基础上进行同类食材替换,系统会自动计算热量差值。
软件截图
软件信息
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